Budzisz się rano i zanim wstaniesz, już czujesz ból w dole pleców. Albo boisz się schylić, bo ostatnio skończyło się to dniem w łóżku. Może nawet ktoś powiedział Ci, żebyś się ruszał ale samo myślenie o ćwiczeniach sprawia, że coś w Tobie mówi: „a co jak będzie gorzej?”.

Totalnie rozumiemy. To normalna reakcja na ból, który trwa zbyt długo lub powraca.

Problem w tym, że bez ruchu ból rzadko mija sam. A przypadkowy ruch, bez odpowiedniego przygotowania, potrafi rzeczywiście pogorszyć sprawę. W reMOVE Wrocław łączymy fizjoterapię z treningiem, żeby nie tylko uśmierzyć ból ale żebyś mógł wrócić do normalnego życia, bez strachu przed ruchem.